100 dagen.
Echte resultaten.
Ruim 250 mensen gingen je voor bij FitBody. Hieronder zie je voorbeelden van deelnemers uit eerdere edities.
Resultaten verschillen per persoon en zijn afhankelijk van onder andere uitgangssituatie, inzet, voeding en training.
Een plan dat je
100 dagen volgt.
Operation Beachbody Online combineert voeding, training, dagelijkse structuur en persoonlijke coaching. Je hoeft niet zelf uit te zoeken wat je iedere week moet veranderen: je volgt het plan, houdt je voortgang bij en krijgt feedback van je coach.
Voeding
Je Weekmeals-app wordt afgestemd op jouw lichaam en doel. Je kiest zelf uit honderden maaltijden en tussendoortjes; de app rekent de hoeveelheden uit en maakt desgewenst je boodschappenlijst.
Training
Minimaal drie workouts per week en dagelijks minimaal 7.500 stappen. Je kunt trainen in je eigen sportschool, groepslessen volgen of thuis trainen. Waar nodig maakt je coach een persoonlijk trainingsschema.
Coaching
Je houdt een leefstijldagboek bij en doet wekelijks een check-in via FitFlow. Je coach volgt je voortgang en stuurt bij wanneer dat nodig is.
Je staat er niet
alleen voor.
Van de eerste videocall tot de laatste weken richting je fotoshoot: het traject geeft je structuur, feedback en accountability.
Duidelijke afspraken.
Geen half werk.
Operation Beachbody is bewust een intensief traject. Je volgt gedurende het programma het afgesproken Weekmeals-plan, traint minimaal drie keer per week en haalt dagelijks minimaal 7.500 stappen. Binnen het traject kies je voor water, thee, zwarte koffie of spa rood en laat je onder andere alcohol en frisdrank achterwege.
Die duidelijkheid is onderdeel van het concept: 100 dagen waarin je weet waar je aan toe bent. Je coach volgt je voortgang en helpt je waar nodig bijsturen.
Maak het
zichtbaar.
In de eerste maand kies je een fotograaf die bij jou en je wensen past. Na 14 weken leg je jouw eindresultaat vast. Fitness, kracht, boudoir of een andere stijl: jij kiest de shoot waarin jij je goed voelt.
De fotoshoot is verplicht en niet inbegrepen in de trajectprijs. Je kiest zelf je fotograaf. Indicatieve kosten volgens de huidige informatie: ongeveer €90 tot €600, afhankelijk van fotograaf en shoot.
Begin met €100.
Je start met een aanbetaling van €100. Het resterende bedrag wordt daarna in drie maandelijkse termijnen gefactureerd.
Early Bird bij aanmelding in oktober.
€445
€495
€545
Exclusief de verplichte fotoshoot. Na de start geldt een betalingsverplichting voor het volledige traject, ook bij voortijdig stoppen.
Goed om te weten.
Wanneer start de volgende groep?
De editie start tussen week 1 en week 3 van 2027. Deelnemers worden over deze weken verdeeld, zodat er rekening kan worden gehouden met vakanties en de intake.
Moet ik bij FitBody in Veenendaal trainen?
Nee. Dit is de online variant en kan landelijk worden gevolgd. Je kunt trainen bij je eigen sportschool, een groepsles volgen of thuis trainen.
Hoe vaak moet ik trainen?
Minimaal drie workouts per week. Daarnaast is het uitgangspunt minimaal 7.500 stappen per dag.
Is de fotoshoot inbegrepen?
Nee. De fotoshoot is een verplicht onderdeel van dit specifieke traject, maar je kiest zelf de fotograaf en betaalt de shoot apart.
Wat gebeurt er na de fotoshoot?
Je coach bouwt je Weekmeals-plan op naar een passende onderhoudsinname. Daarna kun je ervoor kiezen zelfstandig verder te gaan, Weekmeals te blijven gebruiken of reguliere FitBody Online Coaching voort te zetten.
Klaar om te beginnen?
Start met je aanmelding voor Operation Beachbody Online. Heb je eerst een vraag? Mail naar info@fitbody-coaching.nl .